仙台市の痛みや不調を根本から改善する整体院

手法について2

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泉ヶ岳

手法について



一真堂整体院だけの施術があります

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呼吸に合わせて身体を心地よくゆらしたり、ゆっくりとけん引をかけたり、軽くひねったり、やさしい刺激でアプローチします。心身ともに深くリラックスすることで筋肉の緊張が解け、身体に大きな変化を生み出します。
当院の基幹となる手法です。


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さまざまな伝統的手法の中にある共通するルールを、簡単な方法で実践します。身体(筋肉、関節、骨、内臓)には、それら本来の働きがあります。 その働きを理解し、役割通りに使えるようすることで、 自分自身の力で回復していきます。
主に身体に対しての考え方を取り入れています。


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筋肉に最大限のストレッチング効果を与えることで、通常では取れない強い緊張に大きな効果を発揮します。自分自身で動作することによって、外から触ることのできない深層筋にも作用させます。
やさしい手法で変化しにくい緊張に限って使用します。


腰

腸が変われば身体も変わる

現代人の腸は、食生活はもとより、ストレスや怒り悲しみの感情を受け止め、想像以上に疲労し硬くなっています。腸が硬くなり、身体の中心で血流が滞ることで、さまざまな痛みや不調を引き起こします。

腸は第二の脳とも言われ、腸へのアプローチは心身に大きな変化を生み出します。

腸の働きが活性化することで、治癒力、免疫力が高まり、痛みや不調を自分自身の力で回復していけるようになります。


当院の考え方は、今までの整体とは少し違うかもしれません。

本当の原因を探します

肩こりは肩だけ腰痛は腰だけが原因ではなく、他の要因のほうが大きく影響しているケースも多く、痛みが起きている部位だけにとらわれず、病名に惑わされることなく、さまざまな視点から原因を探していきます。

体幹

生活習慣であったり癖であったり、原因を作り出している行動を見つけることで、痛みや不調の早期回復につながります。
また本人がそれらに気づくことで、再発防止にもなります。


最適な手法を選択します

筋肉の緊張にも種類があります。
1.長期間繰り返される、肉体的な負担による緊張(慢性症状)
2.精神的ストレスによる、脳の警戒信号による緊張(心因性の症状)
3.一瞬の大きな衝撃による緊張(事故やスポーツなどによる症状)
4.長時間動かさないことによる緊張(寝たきり、骨折やケガの固定による症状)

それぞれの緊張には、それぞれに適した解消法があります。表面上だけの対処ではなく、緊張の本質を見きわめ、3つの手法を使い分けて根本から対処します。


機械や器具は使いません

機械や器具による効果をすべて否定しませんが、根本から身体を良くしていくためには、人の手に勝るものはないと考えています。人の身体は人の手で接することで、最大限の治癒力、免疫力を発揮してくれます。

人の手で接するということは、その人の思いも一緒に伝えるということです。ですから当院では、機械や器具に頼らず、手技のみによる丁寧な施術にこだわります。


首

防衛本能とマッサージの関係

・熱いものに触った時、瞬間的に手を引っ込める(火傷を防ぐため)
・物が飛んできた時、とっさによける(怪我を防ぐため)
・乗り物で急ブレーキの時、力を入れて踏ん張る(衝撃を防ぐため)

このような危険を回避する反射的な行動、これが誰にでも備わっている防衛本能です。これは脊髄反射によるもので、自分の意志ではコントロールできません。

・強いマッサージは、身体への攻撃ととらえ筋肉を固める
・ボキボキすると、恐怖心で身構えて身体に力を入れる

ということが、防衛本能により無意識のうちに起こっているのです。

そのために、強い刺激は筋肉の緊張を解消するためには、効率が良くないと考えています。

挙上

ごまかしがきかない

肩こりを感じているのは肩ではなく、腰痛を感じているのは腰ではありません。
コリや痛みを感じているのは、脳です。

身体に強い刺激を与えると、一時的に脳に伝わる痛みやコリがぼやけます。10ある痛みやコリが、ぼやけることで脳に6しか伝わらなくなれば、気持ちいい、楽になったと錯覚します。
その証拠に、痛みやコリを揉むと気持ちいいい、楽になったと感じますが、痛みやコリがないところを揉んでも気持ちいい、楽になったと感じません。
つまり、強い刺激によって痛みやコリをごまかしているということなのです。

逆に言うと、やさしい刺激では痛みやコリをごまかせないということになります。これは施術者にとっては重圧になりますが、それだけに、やさしい刺激で感じた変化は、ごまかしではなく本物の変化だと言えるのではないでしょうか。



自己治癒力と免疫力

痛みや身体の不調は、お医者さんや薬、ましてや私たちがなおしているわけではありません。あなた自身の免疫力によって防ぎ、治癒力によって、なおしているのです。

筋肉の緊張を解消し、腸の働きを活性化することで、あなたが本来持っている治癒力、免疫力が十分に働き、自分自身の力で回復していける身体になっていきます。

一真堂整体院は、あなたが笑顔になるために、全力を尽くして回復のお手伝いをさせていただきます。


院長近影
一真堂整体院 院長 黒川まこと


 ▷痛みや病気の根源は、腸にあり!

 ▷身体の知識
  ・防衛本能が出ています ・顎関節、歪んでいませんか?
  ・ヘルニアと腰痛の意外な関係 
  ・脊柱管狭窄症も臼蓋形成不全も、生まれつき 
  ・軟骨?変形?関節痛の本当の原因 ・潤滑液の減少は本当?
  ・自己治癒力と免疫力
  ・5キロは、重い?軽い?15キロは・・・本当に良い姿勢とは
  ・低反発?高い、低い?枕の選び方 ・イチロー選手もやっている

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